читать 10 мин.
0 38

В статье описываются 18 способов повторного использования чайных пакетиков, включая заваривание более крепкого чая, добавление в кастрюлю с крупами и макаронами, использование в качестве удобрения для растений и очистки ковров. Также приводятся советы по приготовлению блюд на основе чая.

Перепост
Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 27

Список из 50 отличных комедий, которые стоит посмотреть. Включает в себя такие фильмы, как 'Один дома', 'Шерлок Холмс', 'Такси', 'Мисс Конгениальность' и многие другие. Заберите этот список к себе на стену, чтобы не потерять и наслаждайтесь просмотром.

Перепост
Прочитать полностью
читать 3 мин.
0 27

Стать гибким и научиться садиться на шпагат возможно в любом возрасте. Для этого нужно регулярно заниматься растяжкой и укреплять мышцы. В первый месяц необходимо делать три тренировки в неделю по схеме аэробика плюс силовая часть плюс растяжка. Во второй месяц можно добавить шпагаты к тренировкам и начать с продольного шпагата с опорой на руки, завершая поперечным. Каждое утро можно начинать с 30-40 приседаний и стольких же ударов ногами.

Перепост
Прочитать полностью